20.01.2015 10:50:50 

Gdybym tylko była zdrowsza i młodsza, to na pewno zaczęłabym ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów, ale w moim stanie pozostaje mi tylko zmiana nawyków żywieniowych...Co jeść, żeby nie tyć?

21.01.2015 14:13:52 

Swego czasu wiem, że wiele osób kupowało z telewizji te różne pasy wibracyjne, żeby spalić tłuszczyk z brzucha. Heh, ja też się dałam na to nabrać :) Pic na wodę.

23.01.2015 23:53:56 

Są niby jakieś tabletki na odchudzanie ale ja nie byłam nigdy fanką takich rozwiązań. Na pewno trzeba by ograniczyć jakoś jedzenie tych niezdrowych rzeczy, a postawić na owoce i warzywa, to wszędzie mówią dietetycy.

25.01.2015 21:06:44 

Mnie osobiście bardzo podpasowała metoda równowagi metabolicznej. Choć powiem, że początkowo to tak średnio wierzyłam, że bez diety o wodzie i chlebie razowym można osiągnąć wyniki:P A jednak, schudłam 8 kilogramów przez dwa miesiące odkąd wdrożyłam nowe nawyki żywieniowe oparte o tą metodę i ciągle idę w dół. Super sprawa, bo odżywiam się dobrze, przez co nie brakuje mi energii i jestem zdrowa, a waga leci :) Warto sobie wykupić abonament na spotkania grupy ze strony www.klubrownowagi.pl się wszystkiego już dowiesz z pierwszej ręki. Pozdrawiam i powodzenia.

27.01.2015 16:03:57 

Jak się wejdzie do księgarni to bez problemu znajdzie się dziesiątki książek o odchudzaniu, a każda dieta ponoć super skuteczna...jak się okazuje w realu, niekoniecznie. ;/